Essensualité
What if the path back to yourself began with your body?
An experience of movement and presence for women who want to rediscover the pleasure of fully inhabiting their bodies.
Coming back into your body, differently
Over time, we can become disconnected from our bodies.
We look at them. Assess them. Compare them.
We try to improve them.
And sometimes, without even realizing it, we simply stop inhabiting our bodies.
Essensualité offers a different path.
Through movement, music, sensation, and different forms of embodied exploration, I invite you to reconnect with your body as a place of presence, pleasure, freedom, and discovery.
There is nothing to achieve. Nothing to perform.
Only an invitation to feel, explore, and let your body surprise you.
An experience for women who...
• want to feel more at home in their bodies;
• want to rediscover the pleasure of moving without a performance goal;
• sometimes feel more connected to their minds than to their bodies;
• desire to cultivate a gentler, freer, more alive relationship with themselves;
• are curious to explore their sensuality in a different way.
What to expect
An Essensualité session is a space where you move, feel, explore, and discover.
Music accompanies you.
Movement becomes a way of listening. Sensations become information.
And little by little, something may begin to shift in the way you experience yourself.
Essensualité can be offered as a one-time workshop or a series of sessions.
No previous dance or movement experience is required. You should, however, be comfortable moving on the floor and getting down to and back up from the floor independently.
What if your body already knew the way back to you?
Essensualité is an invitation to listen to what your body knows, rediscover what feels good to you, and let yourself be guided by what comes alive within you.
Would you like to welcome Essensualité into your programming?
I love collaborating with spaces that want to offer women meaningful, embodied experiences through movement, presence, and connection with the body.
Get in touch.
Essensualité
Et si le chemin vers toi commençait par ton corps?
Une expérience de mouvement et de présence pour les femmes qui désirent retrouver le plaisir d’habiter pleinement leur corps.
Revenir dans son corps, autrement
Au fil du temps, on peut s’éloigner de son corps.
On le regarde.
On l’évalue.
On le compare.
On cherche à l’améliorer.
Et parfois, sans même s’en rendre compte, on cesse simplement de l’habiter.
Essensualité propose un chemin différent.
À travers le mouvement, la musique, les sensations et différentes explorations corporelles, je t’invite à retrouver ton corps comme un lieu de présence, de plaisir, de liberté et de découverte.
Il n’y a rien à réussir. Rien à performer.
Seulement une invitation à sentir, explorer et laisser ton corps te surprendre.
Une expérience pour les femmes qui...
• ont envie de se sentir davantage chez elles dans leur corps;
• souhaitent retrouver le plaisir de bouger sans objectif de performance;
• ont parfois l’impression d’être davantage dans leur tête que dans leur corps;
• désirent cultiver une relation plus douce, libre et vivante avec elles-mêmes;
• sont curieuses de découvrir une autre façon d’explorer leur sensualité.
Concrètement
Une rencontre d’Essensualité est un espace où tu bouges, tu ressens, tu explores et tu découvres.
La musique t’accompagne.
Le mouvement devient une façon d’écouter. Les sensations deviennent des informations.
Et peu à peu, quelque chose peut changer dans la manière dont tu te rencontres toi-même.
Essensualité peut être vécue sous forme d’atelier ponctuel ou de série de plusieurs rencontres.
Aucune expérience préalable en danse ou en mouvement n’est nécessaire. Tu dois toutefois être à l’aise pour bouger au sol et pour t’allonger et te relever de façon autonome.
Et si ton corps connaissait déjà le chemin vers toi?
Essensualité est une invitation à écouter ce que ton corps sait, à retrouver ce qui te fait du bien et à te laisser guider par ce qui devient vivant en toi.
Vous aimeriez accueillir Essensualité dans votre programmation?
J’aime collaborer avec des lieux qui souhaitent offrir aux femmes des expériences vivantes autour du corps, du mouvement et de la présence.
Écrivez-moi.
Contact
Follow / Suis-moi
stephanie@stephaniewilbur.com
+1-438 777 8074
© 2025. All rights reserved.
Sainte-Adèle, Québec, Canada