22 Sep 10 Façons de cultiver ton amour de soi avec la danse sensuelle
Développer ton amour de soi avec la danse sensuelle? En voici la preuve, par 10!
1. Vivre le moment présent
L’amour de soi. Comment le ressens-tu dans ton corps? Une légèreté? Une clarté? Un sentiment d’expansion dans ta poitrine? La danse sensuelle peut être une forme de méditation en mouvement.
En écoutant les sensations dans ton corps, tu t’entraines à sortir de ta tête. En prenant plaisir à bouger, tu apprends à être plus présente dans ton corps. Et tu peux amener cette vitalité et cette présence incarnée dans ta vie quotidienne!
2. Accueillir ton énergie féminine
Nous évoluons dans un monde masculin, et nous basculons souvent dans une énergie masculine pour accomplir tout ce que nous avons à faire. Ça devient épuisant!
A travers la danse sensuelle, tu apprends à te connecter à ton énergie féminine pour vivre une vie plus équilibrée.
Bouger dans ton énergie féminine cultive plus de joie, d’acceptation et d’amour de soi. Que c’est bon!
3. Trouver tes facettes cachées
Quel genre de femme sensuelle es-tu? Comment ton énergie féminine et sexy s’exprime-t-elle? Es-tu mystérieuse, brûlante, sensible, tendre, taquine?
As-tu une Marilyn Monroe ou une Reine Guerrière cachée en toi? Nous avons souvent des parties secrètes de notre féminité dont nous ne sommes même pas conscientes.
Et si tu pouvais les laisser sortir et jouer avec elles, grâce à la danse sensuelle? Et si tu pouvais apprendre à aimer ces facettes cachées de toi-même?
4. Te sentir plus libre
Te sens-tu libre dans ton corps? Il y a tant de règles non dites que les femmes doivent suivre en évoluant dans le monde, comme un corset invisible que nous portons toutes…
La danse sensuelle nous permet de défaire les lacets et laisser tomber les carcans, dans un espace sécurisant. C’est tellement libérateur – respire et lâche toi!
5. Guérir de la honte
Nous sommes encore nombreuses à porter en nous des vieux programmes culturels de honte autour de l’expression de notre sensualité et de notre sexualité féminine.
Avec la danse sensuelle, tu apprends pas à pas à laisser aller la honte et les croyances culturelles sur comment tu ‘devrais’ être, ‘devrais’ bouger, ‘devrais’ t’exprimer, pour être simplement toi-même. L’amour de soi en mouvement!
6. Tomber amoureuse de ton corps
Combien aimes-tu ton corps? La danse sensuelle célèbre ta féminité, corps et âme. Tu te célèbres telle que tu es, maintenant. En pratiquant la danse sensuelle, tu améliores la force et la souplesse de ton corps.
En dansant, tu te séduis toi-même. Tu tombes en amour avec ton corps unique. Avec ta beauté unique. Tu incarnes l’amour de soi.
7. Expérimenter la sororité
Dans un cours de groupe, tu apprends à voir et célébrer la beauté intérieure et extérieure des autres femmes. Tu découvres combien chacune de nous est unique et magnifique à sa manière, corps et âme. Et en voyant la beauté des autres femmes en mouvement, tu t’ouvres aussi à ta propre beauté.
Nous sommes toutes des déesses! J’adore voir s’épanouir les femmes dans mes cours de danse sensuelle.
8. Te sentir sexy!
Aimerais-tu te sentir plus séduisante? La danse sensuelle est une danse sexy, oui. Mais la façon dont je l’enseigne, il n’est absolument pas question de simuler des poses de stars du porno. Beurk! Surtout pas!
Tu as une sensualité innée, naturelle, qui aimerait s’exprimer. Tu peux incarner ta sensualité à ta façon, dans un espace sécurisant. Cette sorte de ‘sexy’ nait de tes émotions, de ton énergie féminine et de ton amour de soi, émanant de ton corps en mouvement.
Et cette sensualité rayonnante et pleine de vitalité commence à l’intérieur de toi.
9. Agrandir ta capacité de plaisir
Quand tu bouges de manière à ressentir du plaisir, tu élargis ta capacité à accueillir le plaisir dans d’autres sphères de ta vie. Quand tu te détends assez pour pouvoir savourer les sensations agréables dans ton corps, tu apprends à te permettre plus de plaisir dans ta vie au quotidien.
Le genre de plaisir qui te nourrit, corps et âme. Satisfaisant. Épanouissant.
Pratiquer la danse sensuelle pour ton propre plaisir est une façon de prendre soin de toi. C’est du bonheur incarné et de l’amour de soi en action.
10. Cultiver ta confiance
A quel point es-tu confortable d’être vue? De prendre ton espace dans le monde? Combien de joie permets-tu à ton corps féminin?
En accueillant le plaisir et la puissance des mouvements sensuels, en explorant ton énergie féminine et en exprimant différentes facettes de toi-même, tu construis ta confiance de femme et ton amour de soi.
Es-tu prête à cultiver plus d’amour pour toi-même par la danse sensuelle? Aimerais tu apprendre à te sentir comme la Déesse sensuelle que tu es?
Je te lance un défi : aujourd’hui, trouves un moment pour jouer une chanson que tu adores et danse, en prenant conscience des sensations dans ton corps…
Et je t’invite ensuite à partager ton expérience avec nous!
Et pour en apprendre plus sur mes cour/s de danse sensuelle (Essensualité) et mes ateliers Femme Sensuelle, contacte-moi pour connaitre mes prochaines dates!
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